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Corregir y alinear posturas
Ayudarnos a avanzar en posturas que aún no dominamos
oxigenar los tejidos
La pelota de pilates
Hatha Yoga e Iyengar Yoga
Zafu Zen Prolite Corregir y alinear posturasUn zafu es un cojn redondo usado para meditacin, que ayuda a mantener una postura erguida y cmoda durante la prctica. Elevando las caderas, permite que las rodillas caigan al suelo, alineando la espalda de forma natural. Esto facilita la concentracin y la relajacin al evitar la incomodidad de la postura.
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